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孩子最喜歡的遊戲-親子遊戲

2021-12-14

大部分的幼兒園教室會被劃分成數區,語文區、建構區、美勞區、益智區……每個學習區的規劃與設計,都富含著不同的教育意義,例如:語文區裡的繪本、手偶和紙筆,提供幼兒習字、認字、編寫故事與扮演遊戲的環境;而在日常的幼兒園學習區時間,就是孩子們在各個幼教老師精心設計好的學習區裡自由活動、學習。每一區的活動都是精彩、有趣的,那麼哪一種遊戲是最受孩子們青睞的呢? 在學校裡,每種遊戲對孩子們而言,只要是和老師一起玩,都是最好玩的。原本冷清的語文區,只要老師一坐下來,甚至不需要拿起故事書,孩子們就會自動自發帶著書本圍到老師身邊;戶外遊戲區,原本各自玩耍的孩子,會因為老師的加入,所有的孩子都會加入遊戲的隊伍。遊戲是孩子與生俱來的能力,但比起自己玩、和同伴玩,最喜歡的是和成人一起玩。 「可以一起玩嗎?」這是孩子經常說的話,對他們而言,遊戲是與世界溝通的方式。在學校裡,幼教老師會以遊戲作為學習的媒介,但相較於師生比1:15的師生遊戲,在家裡的親子遊戲,對孩子而言是更為重要、有意義的。 親子遊戲可以帶給孩子更豐富的經驗,遊戲中,父母像是扮演著孩子發展的鷹架,引導他們完成一個有點難、又不會太難的任務,與成人的互動中練習更成熟的社會互動與語言能力,促進各種發展領域的成熟。以情緒領域為例,遊戲治療師以遊戲作為孩子情緒抒發的媒介,在遊戲中發現他們的情緒需求,並在以此為溝通的橋樑、協助孩子做情緒調節,因為遊戲對於孩子而言,是可以控制的,可以自己決定玩什麼、怎麼玩。對於家長而言,也可以更瞭解孩子的發展需求,給予父母與孩子互動與支持的機會,以遊戲為溝通的媒介,提升親子間的依附品質、建立良好的親子關係。 不過,在進行親子遊戲時,需要注意以下幾點: 1. 寓教娛樂 玩遊戲最重要的是好玩。市面上有許多種類的教玩具,都有著各自的「號稱」,但最重要的還是要好玩。家長首先要覺得喜歡、好玩,才有可能進一步與孩子一同遊樂。 2. 親子地位 遊戲的過程中,家長與孩子的角色是否平等。父母是遊戲的參與者,與孩子共創有趣的遊戲經驗,而非完全的主導者。親子之間互相配合,選擇雙方都感到興趣的遊戲,以孩子為遊戲主要引導者,家長為輔助,過程中觀察孩子的需求並給予適當的幫助和引導。 3. 符合發展 不同階段的孩子,有不同的發展特徵。給予合適的遊戲,孩子才能夠享受挑戰、並從中成長,而不至於失去信心。 4. 質比量更重要 品質好的親子遊戲,可以提升親子間的關係,然品質不佳的親子遊戲不但無法得到上述的好處,更可能造成親子間的衝突。而所謂高品質的親子遊戲,是父母事先思考過的遊戲,在安排好的固定的親子時間,期間將注意力聚焦於與孩子遊戲的過程,並且積極投入遊戲中。 遊戲是孩子生活中很重要的一部分,是天生就會同時也是最喜歡的事。當然,孩子自己玩也可以玩得很快樂,但是別忘了,他們還是最喜歡和自己人生的第一個玩伴一起玩。即使工作忙碌,記得留一些時間和孩子好好享受遊戲的樂趣。   文/國立清華大學 教育心理與諮商學系博士生 唐藝

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記憶對嬰幼兒日常生活與學習的重要性

2021-12-13

記憶是一項重要的認知能力,從嬰兒時期開始,我們就依賴記憶來累積經驗,學習新的人、事、物。例如,剛出生未滿一個月的新生兒藉由嗅覺記憶,可以區辨媽媽和其他女性身上的味道;8、9個月的嬰兒因為開始有臉孔記憶,而對陌生人的親近感到恐懼。而一歲之後的語言學習、自我概念、生活自理和人際互動,也都和嬰幼兒的記憶能力有密切的關係。 隨著年齡的增長,大腦皮質的成熟,嬰幼兒逐漸增加對外界訊息的處理效率及記憶能力,能夠暫時記住的記憶項目逐漸增加,記住的時間也逐漸增長。認知發展心理學研究發現,4個月大的嬰兒最長可以成功再認(認出這個東西是剛剛看過的)延遲10秒後再出現的物品或圖片,6個月大的嬰兒可以延遲至1分鐘,而9個月大的嬰兒則可以延遲至10分鐘(Diamond, 1990)。由此顯示,即使是1歲以前的嬰兒,也能夠對看過的物品或圖片進行短時間的記憶。這種記憶能力,我們稱之為短期記憶(short-term memory)。而日常生活中,我們經常觀察到一歲多的學步兒已經會學大人抽衛生紙,煞有其事的擦桌子;三歲多的小男孩用積木假裝是刮鬍刀,像爸爸一樣的刮鬍子。這些行為即所謂的延宕模仿,是一種將看到的行為保留在大腦裡,經過一段時間之後才重新表現出來的模仿能力,這表示嬰幼兒開始發展且運用他們的長期記憶(long-term memory),透過觀察和推理學會新的技能。 另有一項對嬰幼兒日常生活與學習非常重要的認知系統,稱為工作記憶(working memory),介於短期記憶與長期記憶之間,用來支援嬰幼兒與外在環境的互動。顧名思義,工作記憶幫助嬰幼兒在處理手邊工作的時候,能暫時記住重要的訊息,並靈活運用這些訊息完成任務。因為工作記憶有容量限制,在幼兒園或小學的教室中,經常看見有些小朋友,因為工作記憶容量較小,無法記住老師要求他們依序完成的多個任務(例如,先去上廁所、洗手,然後拿水壺、穿鞋子,到教室外面排隊),而跟不上進度或在原地發呆、左顧右盼,不知道下一步要做什麼,甚至做一些不相關的事情而被老師責罵。英國的研究顯示,大約有10%的學齡兒童屬於低工作記憶兒童,而這些兒童經常有注意力不集中、學習動機低落或學業表現不佳的現象。 父母或教師可以從幼兒四歲開始,觀察他們在日常生活中的表現,了解他們是否有工作記憶的問題。若是發現幼兒經常完成一項工作後就忘了後續的幾項工作、無法完整重述剛剛聽到的話,或是出門時經常手忙腳亂、忘東忘西,則應注意幼兒是否工作記憶發展較慢。若幼兒有工作記憶的問題,父母或教師可以放慢說話的速度、一次只給一個指令、將多步驟的複雜工作製作成步驟圖,以減少記憶負荷,或是引導幼兒使用簡單的複誦策略,將要記住的事項逐一累加默唸,幫助幼兒在一邊完成工作時能將部分注意力維持在要記住的事物上。坊間也有一些益智類的記憶桌遊,需要運用到工作記憶,才能在進行遊戲時暫時記住圖卡的顏色、形狀、順序或位置,以完成遊戲任務。父母或教師多和幼兒一起玩這類遊戲,也有助於提升幼兒的工作記憶容量。 國立清華大學幼兒教育學系助理教授 陳湘淳

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大自然對孩子身心的重要影響

2021-12-13

「今天星期幾? 你們要不要上班? 可以帶我出去玩嗎?」這是一個三歲小男孩每天起床問的第一句話。人類天生就喜歡與大自然親近,雖然家長們經常抱怨孩子總是盯著電視或是3C產品,但如果讓孩子選擇,孩子更喜歡的還是到戶外跑跑跳跳。     許多研究證實,多接觸大自然有助於孩子各方面的發展。即使只是出門去曬曬太陽,都對孩子身心健康有很大的幫助。你可曾想過,為什麼在陽光普照的好天氣時,我們總是覺得心情特別好?原來,曬太陽的時間長短,與我們大腦產生自然抗憂鬱物質(血清素)的濃度有關。多曬太陽能使我們的孩子更開朗正向。除此之外,曬太陽還可以增加孩子的抵抗力,因為陽光裡的紫外線B有助人體產生維生素D,而維生素D可以提升孩子的免疫功能、預防感冒,還可以幫助骨骼吸收鈣質。更值得一提的是,澳洲的研究發現曬太陽可以使人體分泌更多的多巴胺(dopamine),進而減少孩子的眼睛因過度使用而導致近視的機率。在戶外活動曬太陽的同時,孩子有更多機會眺望遠方和觀看綠色植物,使眼球得到放鬆,也能夠發揮保護視力的作用。看來,經常帶孩子到戶外接受陽光的洗禮,不僅能有強健的好身體也能有愉快的好心情,而一個健康無憂慮的孩子,才能有好的發展與學習能力。   密西根大學2008年的一項成人研究提供證據,只要走在戶外,無論天氣如何、感受是否愉快,都能大大提升我們的記憶和注意力。其實,學齡前的孩子更需要多接觸大自然,這些體驗能幫助孩子肢體動作完整發展,並增進孩子腦部學習的能力。無論是在草地上、山林或是海邊,大自然的新鮮空氣和廣闊的空間,都是室內環境所無法提供的。孩子們除了能自由地奔跑、跳躍、翻滾和攀爬之外,在戶外玩耍時,還能透過不同的感官來嘗試、摸索與遊戲,看到滿地的黃金風鈴木花,他們可能會用手摸一摸、抓一抓、戳一戳,用鼻子聞一聞,用腳踩一踩,用身體躺一躺這些花瓣,甚至是偷偷用舌頭嘗一嘗呢!千萬不要怕孩子弄髒,就剝奪他們體驗的機會,因為這些感官經驗能幫助大腦神經元突觸間的連結,增進孩子未來對外在訊息的敏銳性。而學齡前的孩子,正值身體大肌肉、小肌肉以及肢體協調性的發展時期,身體能有機會獲得越多的活動,越能夠增加感覺系統、視覺系統以及前庭平衡系統與小腦間訊息的相互傳導,使孩子的動作變得更加的精準、流暢與協調。腦神經科學的研究顯示,小腦與大腦皮質層間的神經連結非常複雜,不僅在動作協調方面,甚至是學習、記憶與專注力方面,都是透過小腦從中幫忙、化繁為簡,大腦對訊息的統整與處理才能變得更有效率。   孩子在大自然環境中玩耍還能激發想像力與創造力。在戶外,孩子可以利用隨手可得的果實、泥沙、樹枝、石塊或花草,組織建構出屬於他們的遊戲方式。即使是相同的地點,你會發現,孩子們每次去都有不一樣的玩法。而這樣的想像力與創造力活動也刺激了語言表達與發展,由於大自然為孩子提供了豐富的情境,像是同伴發現了特別的小昆蟲、形容千變萬化的雲朵、描繪楓葉的色澤和石頭的紋理,或是為自製的城堡命名,孩子們在戶外玩耍除了會相互溝通、自定規則外,更有機會自己嘗試創造新的詞彙。此外,孩子們在大自然的環境中,不需要像在室內的環境一樣隨時注意音量,他們可以大聲說話、嘻笑和喊叫,甚至能在山谷的迴盪中聽見自己的聲音,對各年齡孩子的情緒抒發都大有幫助。不僅如此,多接近大自然還能啟發孩子的好奇心和求知慾。例如,孩子可能在觀察蜘蛛結網時,驚訝的發現:為什麼蝴蝶會被蜘蛛的網黏住,而蜘蛛卻不會被自己的網纏住呢?因為是自己發現的問題,孩子更有動機去尋找答案。千奇百變的自然環境,能引發孩子主動觀察、探索、發現以及解決問題的能力,培養小小科學家的探究精神。許多生物、地理與自然科學的常識,便在這些探索經驗中一點一滴的累績形成。 最後,經常在大自然中遊戲,孩子們將能感受到這片大地隨季節更換所產生的色彩變化,增加美感的欣賞能力。別忘了,大自然的夜晚也很美麗,在觀看夏夜的星空時,家長也可以跟孩子說說星座的浪漫神話故事;帶孩子看螢火蟲的時候,也可以聊聊螢火蟲居住的乾淨水源地,藉由親子互動的同時也拉近孩子與生長環境的距離。有了與大自然相處的經驗及熟悉感,孩子將更愛惜生命、珍惜資源,長大後也將延續這份愛自然的情意能力。   美國作家理查德•勒夫(Richard Louv)在其2005年的暢銷書《林間最後的小孩》中,曾提出大自然缺失症(nature-deficit disorder)一詞,引發美國政府對孩子接近大自然議題的重視。美國政府因而在2009年推出No Child Left Inside法案,要求美國各州研擬環境教育課程,鼓勵兒童到戶外遊戲與學習。理查德•勒夫在書中提醒家長們,孩子如果沒有足夠的時間與大自然相處,可能產生「大自然缺失癥候群」,出現注意力不集中、容易煩躁、適應力差、創造力下降、肥胖、憂鬱等行為和心理問題。而在大自然中從事自在放鬆的活動,正有助於這些徵狀的緩解。   你擔心孩子出現大自然缺失的後遺症嗎?趕快收起平板電腦與手機,和孩子一同走向戶外,體驗大自然的美好、探索大自然的奧妙吧! 資料來源 :   世一  親子成長季刊 (2017 vol.56)       文/國立清華大學幼兒教育學系 助理教授 陳湘淳

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